Drecca
Originaalplakat- 30. august 2010
- 3. august 2016
Tavaliselt teen seda, mida ma nimetaksin mõõdukaks treeninguks, nii piisavalt, et saaksin vestelda, kuid siiski higistan ja hingan.
Kell näitab vahemikku 450 kuni 700 kalorit põletustunnis. Kuna ma teen seda umbes 4-5 tundi päevas, on see tõesti suur valik.
Võrdluseks, ma kõnnin 7 km pikkuselt umbes 5,8–6,2 km tunnis ja kell näitab, et kulutasin kogu jalutuskäigu jooksul umbes 350–380 kalorit. Nii et see ulatus on palju kitsam... lihtsalt seistes rattasõidus kahtlen...
Mlrollin91
- 20. november 2008
- Ventura maakond
- 3. august 2016
Keskmiselt kulutan väljas jalutuskäikudel umbes 4 aktiivset kalorit minutis keskmise pulsisagedusega 120 BPM. Ilmselgelt on see vähem intensiivne kui siserattasõit, seega on algoritmil madalam aktiivsete kalorite põletamise määr ja sellele lisandub ka pulss.
cxxviii
- 20. mai 2015
- 4. august 2016
Kuid AW võib mõne OS-i värskenduse kaudu paremaks muutuda ...
Lõpetasin AW kandmise enamasti siseruumides sõites täpsuslünkade tõttu. Otsisin aga just ühe sõidu, mille tegin 13. juulil, kus mul oli Garmin Edge 520-ga rattal võimsusmõõtur, trenažööril sama võimsusmõõtur, mis enne ja AW koos. See oli 71-minutiline treening. AW arvutas kokku 788 kalorit, Garmin Edge 920 kalorit ja treener 1219 kalorit. Nii et sel ajal oli koolitaja kõrvaline. Kuigi AW oli endiselt madal ja AW alahindamine on kooskõlas teiste selle hinnanguliste siseruumides kasutatavate aktiivainetega.
Plaanin täna õhtul teist sõitu, nii et proovin meeles pidada AW kandmist ja teha veel ühe kolmesuunalise võrdluse.
Lemmik Postitused