Apple ostis 2017. aastal ettevõtte Beddit, mis toodab une jälgimise süsteemi, mis on loodud teie magamisharjumuste jälgimiseks, et aidata teil unehügieeni parandada.
Apple pole ostu kohta palju rääkinud ega ka sellest, mida ta Bedditi süsteemist kogutud andmetega teeb, kuid detsembris tõmbas Apple vaikselt algse Beddit Sleep Systemi ja tutvustas ümber kujundatud mudel uuendatud ja muudetud funktsioonide komplektiga.
Beddit Sleep Monitori uue 3.5 versiooni (ja sellega kaasneva rakenduse) kohta on palju kaebusi, kuna see eemaldab mõned funktsioonid, mis olid saadaval esimese Apple'i pakutud mudeliga. Olen algset Bedditit kasutanud alates 2017. aastast, seega otsustasin uue mudeliga tutvuda, et näha, kuidas see on võrreldav.
Nagu selgub, on kaebused eemaldatud funktsioonide kohta õiged, kuid tähelepanuta ei tohiks jätta uuendatud versioonis tehtud täiustusi.
Disain
Bedditi unemonitori 3.5 versioon on disainilt sarnane eelmiste mudelitega, mis koosneb kangaga kaetud ribast, mis on varustatud mitme anduriga, mis on loodud liikumise, südame löögisageduse ja muude und mõjutada võivate parameetrite jälgimiseks.
Bedditi unemonitor on 2,5 tolli lai, 30 tolli pikk ja 2 mm paksune ning see on mõeldud asetamiseks madratsi peale täpselt sinna, kus teie süda magamise ajal asub.
Idee on asetada paigaldatud lina anduri peale, kui see on asetatud üle madratsi. Peate veenduma, et selle peal ei oleks midagi muud, näiteks tekk või padi – lina ainult anduri ja keha vahel.
Bedditi ühel küljel on USB-juhe, mis ühendatakse väikese 5 W iPhone'i stiilis toiteadapteriga, ja selle all on kummitaoline materjal, mis hoiab ära Bedditi libisemise ja libisemise. Vanem mudel kasutas midagi sarnast, kuid uus kasutab tugevamat ja jäigemat materjali.
Tunnen öösel voodipesu all voodipesu, kuid see pole kunagi piisavalt seganud, et takistada mul magama jäämast. Tänu täiustatud libisemisvastasele alusele liigub see vähem kui eelmine põlvkond, kuid olen selle keset ööd visklemise ja pööramisega pisut kokku tõmbunud ja siis pean üles ärkama ja parandama. .
Üldiselt olen pidanud seda uut mudelit kohandama harvemini kui vanemat mudelit. Eelmise Beddit 3-ga pidin seda iga paari päeva tagant ümber joondama, kuna see libises pidevalt voodil allapoole ja väljus minu pulsisageduse tuvastamise ulatusest.
Uus Beddit vs vana Beddit
Tundub, et sellesse versiooni sisseehitatud andurid suudavad paremini tuvastada minu pulssi ja magamisharjumusi isegi siis, kui need pole täpselt mu südame alla paigutatud. Vana Bedditiga ärkasin mõnikord üles ja avastasin, et olin öösel nii palju liikunud, et see oli liiga kaugele nihkunud ega tuvastanud korralikult mu und, raiskasin ööseks andmeid. Seni pole mul uue mudeliga seda probleemi olnud.
Bedditi riba pikkus tähendab, et see ulatub kogu minu voodiküljele ja isegi riivab veidi teist külge, kuid see töötab isegi siis, kui kaks inimest on samas voodis ja on piisavalt nutikas, et jälgida ainult voodit. inimene otse riba kohal.
Iga Bedditi unemonitor jälgib ühe inimese und, nii et kui soovite andmeid kahe sama voodiga inimese kohta, vajate kahte eraldi andurit.
Funktsionaalsus ja rakendus
Beddit 3.5 unemonitor jälgib uneaega, pulssi, hingamissagedust, norskamist (mikrofoni kaudu), magamistoa temperatuuri ja magamistoa niiskust – kõiki tegureid, mis võivad une kvaliteeti mõjutada.
Apple andis Beddit 3.5 jaoks välja täiesti uue rakenduse, millel on uuendatud liides ja vähem funktsioone kui eelmises mudelis. Ma vaatan läbi praeguse liidese ja selle, mida see teeb neile, kes pole Bedditis uued, kuid praeguste kasutajate jaoks loetlen eemaldatud funktsioonid allolevas jaotises, nii et kontrollige seda, kui olete kasutanud vanemat mudel.
Kõik Bedditi andurite kogutud andmed kuvatakse rakenduses Beddit 3.5. Suurem osa uue rakenduse fookusest läheb õigel ajal magama, nii et põhiekraanil on eesmärk Voodis, aeg, millal inimene tegelikult magama läks, ja uneaeg.
Beddit 3.5 hakkab jälgima und ja öiseid liigutusi kohe, kui kasutaja öösel voodisse läheb, ilma et oleks vaja seda käsitsi aktiveerida. Siiski on rakenduse jaotises Seaded võimalik automaatne tuvastamine välja lülitada.
Magamise mõõdik võtab arvesse uinumiseks kulunud aega ja öösel ärkvel oldud aega, nii et peamine sinine ring näitab iga öö tegelikku uneaega.
Selle kohal on kiire ülevaade viimastest öödest, mida saab puudutada erinevate päevade andmete kuvamiseks, ja põhiliidese voodis/unesoleku all on jaotis 'Uneanalüüs'.
Rakenduse see osa pakub joondiagrammi, mis kuvab öise uneaja ja öise ärkveloleku aja koos norskamise võimalusega, kui norskamise tuvastamine on lubatud. Norskamise tuvastamine on funktsioon, mis tuleb Beddit 3.5-s käsitsi lubada ja nagu ka eelmise versiooni puhul, kasutab see mikrofoni, takistades iPhone et seda ei kasutata öösel muusika või taskuhäälingusaadete jaoks.
Diagrammi all, mis näitab uneaega võrreldes voodis veedetud ajaga, on lisaandmete loend. See hõlmab uinumiseks kulunud aega, ärkveloleku aega, norskamisele kulunud aega (kui see on lubatud) ja voodist eemal oldud aega.
See sisaldab ka tõhususe skoori, mis mõõdab magama jäänud aega, võrreldes sellega, kui inimene läks magama, ning seejärel lisatakse muud und mõjutavad andmed: keskmine hingamissagedus, keskmine toatemperatuur ja keskmine õhuniiskus toa ajal. öö.
Selle all on graafik südame löögisageduse andmetega ning madalaima pulsisageduse, kõrgeima pulsisageduse ja keskmise pulsisageduse loend. Rakenduse allosas on hindamissüsteem meeleolu hindamiseks unekoguse põhjal.
Rakenduse teine jaotis Trends pakub uneaega, magamaminekut, öist pulsisagedust, magamistoa temperatuuri, magamistoa niiskust ja hommikust enesetunnet viimase 7, 30 ja 90 päeva kohta, andes ülevaate uneharjumustest aja jooksul.
Seal on jaotis 'Õppimine', mis pakub videoid sellistel teemadel nagu une optimeerimine, mis võib und mõjutada ja uneeesmärkide optimeerimine, kuid sisu ei paista uuenevat ja see pole eriti kasulik võrreldes mõne varasema isikupärasema nõuandega. rakendus.
Beddit 3.5 tutvustab teavitussüsteemi, mis on minu arvates üsna kasulik. See saadab igal hommikul hommikuste tulemuste märguande, mis annab mulle teada, kuidas ma magasin, saadab igal õhtul magamamineku meeldetuletuse, mis tuletab mulle meelde, et peaksin sihtajal voodisse minema, ja saadab iganädalase unearuande, andes mulle teada, kui hästi ma üle magasin. öö käik.
Mulle meeldivad magamamineku meeldetuletused, sest ma võin videomänge mängides või telerit vaadates kaotada ajataju ning rakendus annab mulle teada, et on aeg hakata mõtlema ööseks lõpetamisele. Nädala une aruanne on oma ülesehituselt sarnane Apple'i saadetavate ekraaniaja aruannetega ja see on kasulik iganädalane mõõdik, mille üle vaadata, et teha kindlaks, kas ma pean järgmise nädala käitumises muudatusi tegema.
Kõik Bedditi kogutud terviseandmed, sealhulgas südame löögisagedus, hingamissagedus ja uneaeg, saab sünkroonida Apple Healthiga. See südame löögisageduse ülekandumine on eriti kasulik, kuna koos minu Apple Watchiga on mul 24-tunnine pulsi jälgimine.
Eemaldatud funktsioonid
Esiteks ei ole enam üldist une skoori, mis oli une kvaliteedi ja kvantiteedi kokkuvõte, mis võttis arvesse uneaega, une tõhusust, rahuolekut, norskamist ja südame löögisagedust, andes üldarvu ööune mõõtmiseks. pilguheit.
See on asendatud lihtsa unerežiimi näiduga, mis annab mulle tehniliselt piisavalt teavet, et teada saada, kuidas ma konkreetsel ööl magasin. Skoori oli esmapilgul lihtsam lugeda, kuid see eemaldati, kuna mõned selle arvutamisel kasutatud mõõdikud eemaldati.
Rakenduse Beddit 3.0 liides
Beddit 3.5 ei paku enam sügava ja kerge une mõõtmist, mis on funktsioon, mida pakuvad paljud une jälgimise seadmed. See on olnud üks suurimaid kaebusi eelmise süsteemi kasutajatelt, kes on uue Bedditi mudeli kasutusele võtnud, kuid need kaebused võivad tuleneda tarbijate une jälgimise toodete piirangute valesti mõistmisest.
Kui arvestada meditsiinilist uuringut, mis hõlmab teie ajulainete jälgimist elektroodidega, ei saa te unetsüklite kohta tegelikke andmeid Bedditi-laadsest asjast. Kui te mind ei usu, on uneekspertidelt palju artikleid, sealhulgas see Johns Hopkinsist ja see Browni ülikooli teadlaselt.
Miski madratsi all või randmel ei saa täpselt mõõta sügavat und, kerget und või REM-une ja ma olen alati tundnud, et sellised andmed, mida olen kasutanud une jälgimise toodetest, on vaid hinnangud, mis harva ühtivad minu tegelik unekogemus. See kehtib Beddit 3 ja teiste testitud une jälgimisseadmete kohta.
Kerge uni / sügav uni Beddit 3.0-s koos funktsioonide kirjeldustega
Arvestades seda tüüpi andmete hindamise ebatäpsust, pole ma üllatunud, et Apple eemaldas sügava une / kerge une funktsiooni.
Nutika äratuse funktsiooni jaoks kasutati sügavat und/kerget und, mis äratab teid üles, kui näis olevat 'kerges' unefaasis seatud ärkamisajale lähedal, seega on ka see eemaldatud.
Apple kõrvaldas ka rahutu une lugemise ja selle funktsiooni eemaldamise põhjused on vähem selged. Beddit 3.5 sees on kiirendusmõõtur ja see võib öelda, kui palju te öösel liigute, seega tundub, et see võib anda objektiivse liikumise näidu.
Kohustuslik norskamise tuvastamine keelati versioonis Beddit 3.5, mis sobib inimestele, kes ei norska, ja mõned muud väiksemad funktsioonid eemaldati. Enam pole une plusside ja miinuste loendit, nagu 'Südame löögisagedus tavalisel tasemel' või 'Une kestuse märkimisväärne kõikumine viimasel ajal', mis olid sageli korduvad ja on asendatud teavitussüsteemiga, ning hinnangu andmisel pole võimalik märkusi lisada. kui hästi sa magasid.
Märkmed oli üsna kasulik funktsioon, mis võimaldas teil aru saada, kas näiteks teleri vaatamine enne magamaminekut avaldas unele mõõdetavat mõju, jälgides andmeid aja jooksul, nii et inimesed, kes seda sageli kasutasid, jäävad sellest ilma. Samuti puuduvad enam unenõuanded, mis võiksid kohati kasulikud olla.
Androidi kasutajatele ei ühildu Beddit 3.5 Androidiga ja see on piiratud iPhone kasutajad.
Täpsus
Uues Bedditis on vähem funktsioone, kuid minu testimisel on see täpsem kui eelmine Beddit 3.0 unemonitor, mis on kompromiss, mille vastu ma ei pane.
Beddit 3.0-ga, mida olen kasutanud alates 2017. aastast, ei tundnud ma kunagi, et saan oma eluolust täpset pilti tegelikult magab. See ei olnud hea tuvastama konkreetset hetke, millal ma magama jäin, sest mulle meeldib öösel voodis lugeda, ei olnud hea määrata, millal ma keset ööd ärkasin ja kui kauaks, ning see hindas sageli üle. kui palju ma kokku magasin.
Kasutasin Beddit 3.0 ja Beddit 3.5 oma voodil kahe nädala jooksul korraga, et neid mõlemat testida. Mõlemad olid paigutatud sellisesse kohta, kus nad said täis magada ja mõõta pulssi, ning igaüks oli ühendatud erineva telefoniga, et nad üksteist ei segaks.
Avastasin, et Beddit 3.5 ei suuda endiselt kindlaks teha, millal ma laman voodis ja ei liigu uinumise ajal, kuid see võimaldab palju paremini kindlaks teha, millal ma voodis loen ja millal ärkan keset ööd. Märkasin, et Beddit 3.5-st saadavad andmed ühtivad täpsemalt sellega, kuidas ma tegelikult magasin. Seda trendi olen täheldanud mitme öö jooksul.
Näiteks 15. jaanuaril sain voodisse kell 23.49. ja lugesin veidi alla tunni, siis ärkasin umbes kell 4:00 ja ei saanud veel umbes tund aega tagasi uinuda. Antud juhul ütles Beddit 3.0, et magasin 8 tundi ja 10 minutit, mis oli kaugel, samas kui Beddit 3.5 ütles, et magasin 7 tundi ja 8 minutit.
Uus Beddit vasakul, vana Beddit paremal
Beddit 3.0 ütles, et jäin magama 8 minutiga, mis ei vastanud tõele, kuna lugesin üleval, samas kui Beddit 3.5 ütles, et mul kulus uinumiseks 51 minutit, mis on tõele palju lähemal. Üldiselt oli Beddit 3.0 ärkveloleku aeg ainult 50 minutit, Beddit 3.5 aga 1 tund 45 minutit.
Sama juhtus ööst õhtusse, kuna Beddit 3.0 hindas und järjekindlalt poole tunni kuni pooleteise tunni võrra üle. Ainus kord, kui Beddit 3.0 oli täpne, oli siis, kui jätsin lugemise vahele, läksin otse magama ega ärganud öösel.
Vana Beddit vasakul, uus Beddit paremal
Teised mõõtmised, nagu südame löögisagedus, hingamissagedus, toatemperatuur ja ruumi niiskus, olid kahe versiooni vahel sarnased ning mõlemad tundusid täpsed, võttes aluseks ruumi teiste temperatuuri-/niiskusandurite ja minu Apple Watchi.
Uus Beddit vasakul, vana Beddit paremal
Kokkuvõttes ei olnud Beddit 3.5 täiuslik, kuna see ei suutnud tuvastada, millal ma uinuda püüdes paigal lamasin (ja ma pole kindel, et ükski tarbijale mõeldud unetoode teeb vahet une ja liikumatult voodis lamamise vahel) kuid see ületas pidevalt Beddit 3.0.
Mis on Bedditis masendav 3.5
Beddit 3.5-s puuduvad mõned funktsioonid, mis puudusid ka Bedditi eelmistes versioonides.
Ma ei tea, miks, aga see ei loetle konkreetseid aegu, millal ma magama jäin, ega ärkamisaega, mis tundub lihtsa, kuid kasuliku lisana. Sellel on väike graafik ajaskaalaga, kuid ma ei saa seda täpsemalt suumida, et saada konkreetseid une-/ärkvelolekuaegu.
Kui Beddit mõõdab öist und ebatäpselt, lähevad need andmed Apple Healthi ja ma ei saa neid kuidagi muuta. Beddit 3.0 puhul on see kaasa toonud palju ebatäpseid uneandmeid Apple Healthi rakendusse.
Samuti pole võimalust magamiseks. Ma ei ole inimene, kes magab, kuid ma näeksin, et see oleks masendav. Uinakas läheb ööune hulka ega ole oma mõõdik.
Alumine joon
Isegi eemaldatud funktsioonidega on Beddit 3.5 täpsus nii palju parem kui eelmisel mudelil, et ma eelistan seda. See ei ole täiuslik, sest see ei suuda alati tuvastada, millal ma voodis laman ja üritan uinuda, kuid see on lugemise ajal peaaegu alati märgatav ja annab mulle palju parema ülevaate uneajast. öö jooksul võrreldes Beddit 3-ga.
Paljud eemaldatud funktsioonid ei olnud funktsioonid, mida ma eelmises mudelis kasutasin, ja ma ei usu, et süsteemiga uued inimesed nende puudumist pahaks panevad, kuid Apple'i tehtud näpunäited on mõnede Beddit 3 kasutanud inimeste jaoks ebasoodsad.
kuidas ipadis Apple pliiatsit kasutada
Tundub, et eemaldatud funktsioonid põhinesid pigem hinnangutel kui tegelikel andmetel ja tõsiasi on see, et te ei saa seadmest täpseid unetsükli andmeid, nagu kerge uni või sügav uni. ükskõik milline käsimüügis olev une jälgimise seade, nii et on lihtne mõista, miks Apple selle tühistas.
Tundub, et Apple kasutab Bedditi uue versiooniga une jälgimisel ekraaniaja stiilis lähenemist, esitades andmeid ja lubades teil seejärel otsustada, mida sellega teha. Unesoovitused ja -näpunäited on kadunud, Apple pakub selle asemel teatisi uneaja ja iganädalaste kokkuvõtete kohta.
Uneprobleemidega inimesena leian, et minu arvates on kasulik registreerida, kui hästi ma konkreetsel ööl magasin, et saaksin aja jooksul muudatusi teha, ja andmed, mis ma saan Bedditist – millal ma magama läksin, kui kaua ma olin. voodis ja kui suure osa sellest ajast magama jäin – tundub, et see on see, mida ma oma unehügieeni jälgimiseks vajan. Mõne inimese jaoks sellest ei piisa ja seal on kindlasti mitu alternatiivi.
Ma ei usu, et kellelgi on une jälgimise seadet vaja, eriti sellist, mis maksab 150 dollarit, kuid see võib olla kasulik heade harjumuste kujundamisel ja neile, kellele meeldib koguda isikuandmeid, on see kindlasti hea täiendus muudele mõõdikutele, nagu pulss Apple Watch.
Kuidas osta
Bedditi unemonitor võib olla ostetud Apple'i veebisaidilt ja valige Apple'i jaekauplused hinnaga 149,95 dollarit.
Lemmik Postitused