Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 18. mai 2015
Natuke tausta:
36 a
Kaal 170 naela (77,1 kg)
Kõrgus 5’10 (178cm)
Minu treeningud koosnevad jooksmisest 3-4 korda nädalas, kätekõverdustest, jõutõmbest, istesse tõusmisest ja korralikust kogusest kõndimisest.
Olen kunagi kasutanud ainult õunakella oma HR salvestamiseks treeningute ajal
Olen alati tundnud, et mul on olnud keskmisest kõrgem (ülaosas) pulss.
Minu pulss puhkeolekus on kuskil 60ndates ja aeg-ajalt (loe vähemalt iga päev) langeb 50ndatesse.
Minu eelmine kõrgeim registreeritud pulss oli 198 (1 miili testi ajal).
Selle HR-i asjaolud: see oli kahe miili jooksu ajal rajal. Seadsin PR (vähemalt see oli kiireim, mis ma olen viimase 6-7 aasta jooksul jooksnud, noorematel päevadel on see olnud kiirem). Minu tempot tegi umbes viimase 1/8 miili keegi, kes on sellel (ja ilmselt igal teisel) distantsil minust tunduvalt kiirem. Tundub, et ajad, mil ma selle HR-i salvestasin, langevad kokku viimase 1/8 miiliga, kuigi ma ei saa 100% kindel olla. Soovin kuulda mõne asjatundja arvamust. Aitäh!
Viimati muudetud: 22. mail 2015 Julian
- 30. juuni 2007
- Atlanta
- 18. mai 2015
Kui olete huvitatud, on siin mõned suurepärased MHR-kalkulaatorid.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 18. mai 2015
Võin osta wahoo tckri (õigekirjas pole kindel) ja viidata sellele
vaata P Pushkar
juurde
- 9. juuni 2009
- SW London, Ühendkuningriik
- 18. mai 2015
Trent0341 ütles: Täname vastuse eest! Asi on selles, et olen seda kasutanud alates 24. kuupäevast ja mul pole olnud ebanormaalselt kõrgeid HR näitu. Ma kannan seda üsna tihedalt ja *tundub* üsna täpne. Olen teadlik erinevatest MHR-i arvutamise viisidest (sellepärast postitasin selle kui oma MHR-i, mis peaks tehniliselt olema 180ndates). Näib, et üle 200-aastased töötajad ei ole pärast pisut uurimist sugugi haruldased, kuigi see ei tundu olevat hea.
Võin osta wahoo tckri (õigekirjas pole kindel) ja viidata sellelevaata
Pole harvad juhud, kui pulss on üle 200, kuigi paljud inimesed vannuvad maksimaalse pulsi arvutamisel 220- Sinu vanust.
Need optilised lugejad ei ole nii täpsed kui HR-rihm, seega tasub Wahoo hankida. D
loominguline mees
- 27. jaanuar 2007
- 18. mai 2015
Julien ütles: Kui ma esimest korda jooksin, olid mul ebaharilikult kõrged HR näidud. Pingutage rihm ühe astme võrra rohkem kui tavaliselt ja liigutage kella randmest umbes ½ tolli ülespoole. Minu HR näidud on nüüd Garmin 620-ga peaaegu paigas.
Kui olete huvitatud, on siin mõned suurepärased MHR-kalkulaatorid.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Pilt
Mis selle mehe käel viga on?
Wando64
- 11. juuli 2013
- 18. mai 2015
Väärlugemised ei ole randme HRM-ide puhul haruldased, kui/kui neid ei kanta õigesti.
HRM-i õige kandmise viis on pingul ja randmeluust kaugel (1 tolli kaugusel). Kindlasti mitte seal, kus keegi tavaliselt kella kannaks.
Muide, Apple Watchi mul ei ole, küll aga teise tootja randme HRM ja põhimõte on kõigil identne.
Siiski, soovimata teid asjatult muretseda, kui pärast kella õiget kandmist saate siiski ebanormaalselt kõrged näidud, võtaksin neid kindlasti tõsiselt ja küsiksin nõu meditsiinitöötajatelt (mitte MacRumoritelt).
Kui ma isiklikult näeksin oma personalijuhtimises ebanormaalselt kõrget näitu, lõpetaksin kohe oma tegevuse, et kõik oleks hästi.
Ma ei tea, kas see on Apple Watchiga võimalik, kuid oma HRM-is saan panna alarmi sumisema, kui ületan teatud pulsi.
Julian
- 30. juuni 2007
- Atlanta
- 18. mai 2015
dacreativeguy ütles: Mis selle kutti käel viga on?
Lihtsalt uurige 'selle kutiga' ja mulle tundub, et kõik on korras. 'See kutt' ütles kõigi oma käte kohta, et see on kõige nõrgem, kõige vähem koordineeritud ja kõige vähem lemmik. Positiivne on see, et 'see kutt' ütles, et ta ei pühi enda oma, vaid sellega. Reaktsioonid:tremlock ja BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20. september 2012
- 18. mai 2015
Manused
- Kuva meediumiüksus ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Vaatamisi: 422
mdawid
- 14. aprill 2011
- 18. mai 2015
Sir Ruben
- 3. juuli 2010
- Ühendkuningriik
- 18. mai 2015
Julien ütles: Lihtsalt uurige 'selle kutiga' ja mulle tundub, et kõik on korras. 'See kutt' ütles kõigi oma käte kohta, et see on kõige nõrgem, kõige vähem koordineeritud ja kõige vähem lemmik. Positiivne on see, et 'see kutt' ütles, et ta ei pühi enda oma, vaid sellega.
Siin on pilt 'selle kutti' samast käest ilma
Pilt
Mulle meeldib, et sa oma käsi raseerid, see on hea välimus! T
TJone
juurde
- 2. august 2010
- 18. mai 2015
mdawid ütles: HR võib nii kõrgele tõusta. Kuid see ei ole normaalne ja võib olla signaal terviseprobleemist. Varem võistlesin maanteeratastega ja mu HR tõusis mõne sekundiga 140-lt tublisti üle 200-ni. Alguses arvasin, et mu Polari HRM on katki, kuna minu HR ei saanud nii kõrgeks tõusta. Selgub, et see võis ja oli tingitud terviseprobleemist. Mul diagnoositi SVT. Mittetehniline meditsiiniline järeldus on võidusõidu HR. Pärast 2 protseduuri läbimist - probleem lahendati. Kui tunnete end naljakalt, kui teie HR on nii kõrge, soovitaksin pöörduda kardioloogi poole. See võib olla midagi enamat kui seadmete tõrge.
Jah, on hea läbida kontroll, et veenduda, et kõik on korras. Kunagi pole halb mõte pöörduda kardioloogi poole, et seda kontrollida. SVT võib seda põhjustada, nagu ütles mdawid.
Julian
- 30. juuni 2007
- Atlanta
- 18. mai 2015
Sir Ruben ütles: Mulle meeldib, et te oma käsi raseerite, see on hea välimus!
...aga ma saaksin endale lubada ainult tuhmi habemenuga.
T Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 18. mai 2015
mdawid ütles: HR võib nii kõrgele tõusta. Kuid see ei ole normaalne ja võib olla signaal terviseprobleemist. Varem võistlesin maanteeratastega ja mu HR tõusis mõne sekundiga 140-lt tublisti üle 200-ni. Alguses arvasin, et mu Polari HRM on katki, kuna minu HR ei saanud nii kõrgeks tõusta. Selgub, et see võis ja oli tingitud terviseprobleemist. Mul diagnoositi SVT. Mittetehniline meditsiiniline järeldus on võidusõidu HR. Pärast 2 protseduuri läbimist - probleem lahendati. Kui tunnete end naljakalt, kui teie HR on nii kõrge, soovitaksin pöörduda kardioloogi poole. See võib olla midagi enamat kui seadmete tõrge.
Ei tundnud midagi ebanormaalset, kuigi see lõi mu selja taha nagu alati, kui ma end kõvasti surun. Ma ei teadnud ka enne, kui läksin tagasi ja vaatasin hiljem, kui kõrgele see on tõusnud (või valesti lugenud). Uurin SVT-d, kuna ma pole sellest kunagi kuulnud.
hallema
- 23. juuni 2010
- 18. mai 2015
Julien ütles: Lihtsalt uurige 'selle kutiga' ja mulle tundub, et kõik on korras. 'See kutt' ütles kõigi oma käte kohta, et see on kõige nõrgem, kõige vähem koordineeritud ja kõige vähem lemmik. Positiivne on see, et 'see kutt' ütles, et ta ei pühi enda oma, vaid sellega.
Siin on pilt 'selle kutti' samast käest ilma
Pilt
Kui te kõik mõtleksite, pole selle kutti käel midagi viga. Mitte midagi. T
Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 18. mai 2015
Wando64 ütles: Järsk hüpe 185-lt 215-le ja seejärel 202-lt tagasi 184-le viitab suure tõenäosusega valele lugemisele.
Väärlugemised ei ole randme HRM-ide puhul haruldased, kui/kui neid ei kanta õigesti.
HRM-i õige kandmise viis on pingul ja randmeluust kaugel (1 tolli kaugusel).
Ma kannan seda nii joostes, kuigi võib-olla pole Juliensi pildi järgi otsustades piisavalt pingul.
Wando64 ütles: Kui ma isiklikult näeksin oma personalijuhtimises ebanormaalselt kõrget näitu, lõpetaksin kohe oma tegevuse, et kõik oleks hästi.
Ausalt öeldes ei teadnud ma isegi, et see oli nii kõrgeks läinud, kuni umbes tund hiljem vaatasin terviserakenduses oma pulssi.
Wando64 ütles: Ma ei tea, kas see on Apple Watchiga võimalik, kuid oma personalijuhtimissüsteemis saan panna alarmi sumisema, kui ületan teatud pulsi.
See pole võimalik (ma tean), kuid loodetavasti lisatakse see tulevikus, kuna see oleks väga kasulik.
Vahemärkusena arvan, et suudan teatud tüüpi elektrilisi häireid valitseda, kuna (parim, mida oskan öelda) see juhtus veerandmiili (400 m) raja 8. ringil. Kui see oleks olnud mingisugune elektriline häire, oleks see juhtunud igal ringil.
MH01
Peatatud
- 11. veebruar 2008
- 18. mai 2015
Pushkar ütles: Pole harvad juhud, kui pulss on üle 200, kuigi paljud inimesed vannuvad maksimaalse pulsi arvutamisel 220- Sinu vanust.
Need optilised lugejad ei ole nii täpsed kui HR-rihm, seega tasub Wahoo hankida.
Enamiku inimeste jaoks on see väga haruldane.
Julian
- 30. juuni 2007
- Atlanta
- 18. mai 2015
Trent0341 ütles: Ma kannan seda jooksmisel niimoodi, kuigi Juliensi pildi järgi ei pruugi see olla piisavalt pingul...
Proovige seda järgmisel jooksul. Ma vihkan pingul käekella, aga lihtsalt pinguta ja lükka randme veidi üles. Kui hakkate jooksma, ei tunne te rihma (endorfiinide ja teiste hormoonide löömist) üldse. Kahe jooksuga tundub see loomulik.
Vaatan oma Garmin 620 omaga võrreldes obsessiivselt põske
Vaadake ja see on peaaegu alati üksteisest 3 löögi (sageli sama) raadiuses. Laupäeval jooksin 11,6 miili ja mu Garmin ütles, et mu keskmine HR oli 149 ja minu Kell ütles, et 150. See on surnud täpne aja 1:40 kohta (mäed [1400' vertikaalselt] tapsid mind). Kui teil on endiselt kõrge näit, võiksite testimiseks osta BT-rihma ja kui see on endiselt kõrge, konsulteerige kardioloogiga.
Loomulikult ebamugavustunne või ebaregulaarne tunne ja sa peaksid jooksmise lõpetama.
-----------
greytmom ütles: Kui te kõik mõtleksite, pole selle kuti käel midagi viga. Mitte midagi.
Aitäh, ma annan 'sellele mehele' teada. Tal on terve päeva vasak käsi häbist selja taha peidus olnud. Ta on igatsenud kõike oma
Vaadake ka märguandeid. jthesssin
- 6. mai 2013
- Matthews NC
- 18. mai 2015
Kas keegi on proovinud seda 'tagurpidi' randme siseküljel olevate anduritega kanda? Tundub, et kui veresooned on pinna lähedal, saaks täpsema näidu.... TO
AFDoc
- 29. juuni 2012
- Colorado Springs USA praegu
- 18. mai 2015
Trent0341 ütles: Täname vastuse eest! Asi on selles, et olen seda kasutanud alates 24. kuupäevast ja mul pole olnud ebanormaalselt kõrgeid HR näitu. Ma kannan seda üsna tihedalt ja *tundub* üsna täpne. Olen teadlik erinevatest MHR-i arvutamise viisidest (sellepärast postitasin selle kui oma MHR-i, mis peaks tehniliselt olema 180ndates). Näib, et üle 200-aastased HR-id ei ole pärast seda veidi uuritud sugugi haruldased, kuigi see ei tundu olevat hea.
Võin osta wahoo tckri (õigekirjas pole kindel) ja viidata sellele
Mu naise pulss on tavaliselt kõrge isegi puhkehetkel... peaaegu 100. Ta on vormis, kuid mitte innukas treenija. T
Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 18. mai 2015
Julien ütles: Proovige seda järgmisel jooksul. Ma vihkan pingul käekella, aga lihtsalt pinguta ja lükka randme veidi üles. Kui hakkate jooksma, ei tunne te rihma (endorfiinide ja teiste hormoonide löömist) üldse. Kahe jooksuga tundub see loomulik.
Vaatan oma Garmin 620 omaga võrreldes obsessiivselt põske
Kindlasti proovin seda siit edasi. Probleem on selles, et olen just üle läinud Mark Allensi treeningmeetodile (te olete ilmselt teadlik, kes ta on ja mis on tema meetod, kuid sisuliselt taandub see üsna madala pulsisagedusega jooksmisele, et suurendada seal oma kardiovaskulaarsüsteemi efektiivsust. parandades üldist jõudlust), mis tähendab, et ma ei jookse üle 144 HR vähemalt kahe kuu jooksul.
Need kõrged pulsisagedused (198 üks kord ja 215 üks kord) on tulnud alles kõigi maksimaalse pingutuse seansside lõpus. Seetõttu kaldun SVT-st eemale. Sellest hoolimata lepin kohtumise kokku hommikul.
Tänan veelkord vastuse eest (ja ka kõiki teisi!)!
-----------
AFDoc ütles: Mu naise pulss on tavaliselt kõrge isegi puhkehetkel... 100-ndatel. Ta on vormis, kuid mitte innukas treenija.
Erinevus seisneb siin selles, et minu puhkamine on 60ndates ja aeg-ajalt langeb 50ndatesse. Ainult füüsilise koormuse ajal tõuseb see kõrgele ja on üldiselt 160–180. T
Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 20. mai 2015
Olen leppinud kokku kohtumise arstiga (kuigi alles juulis) ja tellinud Wahoo Tickr X-i (selle vibratsioonihoiatuste tõttu). Mind huvitab, kui levinud see probleem teistega on? Sellest hoolimata kaldun ma tõesti selle poole, et see kell pole personali lugemise osakonnas väga usaldusväärne. Varem öeldu põhjal näib, et see on randme HR-kuvarite puhul tavaline.
Julian
- 30. juuni 2007
- Atlanta
- 20. mai 2015
Trent0341 ütles: Täna oli näit 209 (pingutatud ja paigutatud nagu Julien ja teised mainisid). Ümbritsevate näitude järgi otsustades on see vale näit.....
Kõik, kuid kindlasti valed näidud ja pole tegelikult tähelepanu väärt. Kahel (vale näidu) näidikul on sama minuti jooksul tühine (või üldse mitte) mõju teie keskmisele pulsisageduse näidule. Isegi haiglas, kus EKG-d tehakse, võib esineda kõrvalekaldeid, mis on välja arvatud. On äärmiselt ebatõenäoline, et teie HR võib ühe minutiga kiirendada 130 BPM-lt 209 löögini minutis ja tagasi 131-ni. Kui see nii oleks, oleksite seda kindlasti tundnud. T
Trent0341
Originaalplakat- 3. juuni 2007
- 20. mai 2015
Julien ütles: Kõik, kuid kindlasti valed näidud ja pole tegelikult tähelepanu väärt. 2 (vale näidu) näidist samal minutil avaldab teie keskmisele pulsisagedusele tühine (või puudub üldse) mõju. Isegi haiglas, kus tehakse EKG-d, võib esineda kõrvalekaldeid, mis on välja arvatud. On äärmiselt ebatõenäoline, et teie HR võib ühe minutiga kiirendada 130 BPM-lt 209 löögini minutis ja tagasi 131-ni. Kui see nii oleks, oleksite seda kindlasti tundnud.
Kindlasti ei tundnud midagi... ja sellele tagasi vaadates kulus 13:00 minuti jooksul 5 näitu, mis tähendab, et 209-ni hüppamiseks oleks kulunud vähem kui pool minutit. See näit on võetud istumise ajal - ups ma usun.
Igatahes peaks mu Tickr homme kohale jõudma, nii et ma võrdlen neid kahte homme jooksmisel, kui see õigeks ajaks kohale jõuab.
cmKimäär
- 12. veebruar 2010
- 20. mai 2015
Julien ütles: Kui ma esimest korda jooksin, olid mul ebaharilikult kõrged HR näidud. Pingutage rihm ühe astme võrra rohkem kui tavaliselt ja liigutage kella randmest umbes ½ tolli ülespoole. Minu HR näidud on nüüd Garmin 620-ga peaaegu paigas.
Kui olete huvitatud, on siin mõned suurepärased MHR-kalkulaatorid.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Pilt
Kas teie liikumise eesmärk on 500? Mäletan, et sa ütlesid, et jooksed palju. Mul on praegu minu liikumise eesmärk 820 ja ma arvan, et see on liiga kõrge. Kui ma esimest korda kella sain, olin paar päeva Memphises ja kõndisin igal pool ja täitsin eesmärgi. Kuid nüüd olen tagasi oma tavapärase ajakava juurde ja isegi pärast jõusaali istun praegu 562 peal. Üsna kindel, et selle eesmärgi saavutamiseks peaksin uuesti jooksma või jõusaali minema.
Vabandan, et olen veidi teemast väljas.
macduke
- 27. juuni 2007
- Kesk-USA
- 20. mai 2015
Tänapäeval olen veidi ülekaaluline ja piiripealne hüpertensioon. Mul on hea meel kasutada Apple Watchi paremasse vormi saamiseks. Olen iPhone'i kasutades oma samme lugedes aeglaselt kaalust alla võtnud, kuid loodan, et Apple Watch hoiab mind veelgi rohkem kursis. Loodan, et tulevased versioonid või ribad võimaldavad minu peres vererõhu jälgimist. Mis puudutab südameandurit, siis seda võrreldi Internetis ja meditsiinilise rindkere rihma monitoriga ning tundus, et see vastab nendele tulemustele 99%, nii et see peaks olema üsna täpne.
- 1
- 2
- 3
Lemmik Postitused