Apple Watch osutus uues fitnessi jälgija uuringus südame löögisageduse mõõtmisel kõige täpsemaks

Sees uus uuring Võrreldes seitsme erineva treeningujälgija täpsust, leiti, et Apple Watchil on südame löögisageduse mõõtmisel madalaim veapiir, mis ületas Basis Peaki, Fitbit Surge'i, Microsoft Bandi, Mio Alpha 2, PulseOn ja Samsung Gear S2.

Teadlased otsustasid määrata randmel kantavate seadmete täpsust nii südame löögisageduse kui ka energiakulu ehk füüsilise tegevusega põletatud kalorite mõõtmisel. Osales 60 vabatahtlikku, sealhulgas 29 meest ja 31 naist, kellest igaüks kandis mitmeid treeningujälgijaid ja sooritasid selliseid tegevusi nagu jalgrattasõit, jooksmine ja kõndimine.

Treeninguseadmete kogutud andmeid võrreldi nn kuldstandardi jälgimismeetodiga, mis hõlmas südame löögisageduse mõõtmiseks elektrokardiograafi (EKG) ja põletatud kalorite mõõtmiseks kliinilise astme kaudset kalorimeetriat (hingamisel väljutatava hapniku ja süsinikdioksiidi mõõtmine). Veamäär 5 protsenti leiti olevat vastuvõetavates piirides.

milline on õunahoolduse kaitsekava

Kõigi tegevusviiside lõikes oli Apple Watchil madalaim keskmine südame löögisageduse viga 2 protsenti (1,2% kuni 2,8%), samal ajal kui Samsung Gear S2-l oli suurim veamäär 6,8 protsenti (4,6% kuni 9%). Apple Watch mõõtis kõndimistesti ajal pulsisagedust märkimisväärselt täpsemini kui konkureerivad tooted.

Kõndimise ülesande puhul saavutasid kolm seadet keskmise veamäära alla 5%: Apple Watch 2,5% (1,1%-3,9%); PulseOn, 4,9% (1,4%-8,6%); ja Microsoft Band 5,6% (4,9%-6,3%). Ülejäänud nelja seadme mediaanviga oli 6,5–8,8%.

Kalorite mõõtmisel ei suutnud ükski seade, sealhulgas Apple Watch, täpselt kindlaks teha, kui palju kaloreid tegevusega põletati. Kõigi seadmete ja ülesannete keskmine veamäär oli vahemikus 27,4 protsenti (Fitbit Surge) kuni 92,6 (PulseOn). Kuigi ükski seade ei olnud täpne, tegi Apple Watch energiakulu hindamisel kõige paremini.

mitu tolli on iphone 7

Üldiselt leidsid teadlased, et enamik testitud fitnessi jälgijatest suutis laboritingimustes mõõta pulssi vastuvõetava veatasemega, kuid kalorihinnangud on suures osas ebatäpsed.

Praegusest uuringust on kolm peamist järeldust. Erinevatel isikutel: (1) enamik randmel kantavaid jälgimisseadmeid annavad kontrollitud laboritingimustes kõndimise, jooksmise ja jalgrattasõidu korral vastuvõetava veaga pulsi; (2) ükski randmel kantav seireseade ei anna nendel tingimustel vastuvõetava veavahemiku EE-d; (3) testitud seadmetest oli Apple Watchil kõige soodsam veaprofiil, Samsung Gear S2-l aga kõige ebasoodsam veaprofiil.

Stanfordi ülikooli ja Rootsi spordi- ja tervishoiuteenuste kooli viidi läbi täielik uuring saadaval ajakirjas Personalized Medicine .