Kui avate Apple Watchi treeningrakenduse, pakub põhiekraan teile vaikimisi 10 kiiret treeningtüüpi, mida saate oma treeningu jälgimiseks kasutada. Nende hulka kuuluvad kõndimine, jooksmine, jalgrattasõit, elliptiline, sõudmine, trepp, HIIT, ujumine ja ratastool.
Kui soovite jälgida spetsiifilisemat tegevust, mida need tüübid ei hõlma, märkige põhiekraanil kümnes valik nimega Muu. Kui valite Muu, saate oma aktiivsust täpsemalt märgistada, valides enam kui 60 eelmääratletud treeningkategooria hulgast – Apple'i täieliku loendi leiate selle artikli lõpust.
Suvandi Muu kasutamise puhul on hea asi see, et kui olete treeningu salvestanud ja sellele kohandatud sildi andnud, kuvatakse see treeningu tüüp seejärel treeningu põhiekraanil kiirkäivitusvalikuna järgmisel korral, kui seda vajate.
Kuidas treeningrakenduses tegevust kategoriseerida
- Käivitage oma Apple Watchis treeningrakendus.
- Kerige oma kella Crown'i abil tegevustüüpide loendis alla ja puudutage nuppu muud treeningu alustamiseks või puudutage valikuikooni paremas ülanurgas olevat kolme ringiga punkti, kui soovite enne treeningu algust määrata kindla aja või kalorieesmärgi.
- Kui olete jälgitava tegevuse lõpetanud, libistage mõõdikute näidikul paremale ja puudutage Lõpp .
- Puudutage halli Treeningu nimi nuppu treeningu kokkuvõtte ülaosas.
- Kerige tähestikulist loendit ja puudutage kategooriat, mis teie treeningut kõige paremini kirjeldab. (Apple sisaldab ülaosas mugavat populaarsete kategooriate loendit.)
- Kui teie tegevus on nüüd sildistatud, kerige alla treeningu kokkuvõtte ekraani allossa ja puudutage Valmis .
On ebaselge, kas nende lisakategooriate kasutamine mõjutab Apple Watchi biomeetriliste andurite tööd (kuigi me teame, et Muu kasutamine teenib teile kalorite või kilodžauli ekvivalendi kiire jalutuskäiguga, kui anduri näidud pole saadaval). Mõlemal juhul tagab konkreetsete siltide kasutamine, et iOS-i rakendus Activity pakub teile informatiivsemat treeninglogi, mis muudab konkreetsete treeningute kuvamise filtreerimise lihtsamaks.
mac mini m1 8gb vs 16gb
Kui soovite teada, kuidas saate Apple Watchis valitud tegevuse jaoks treeningmõõdikuid kohandada, vaadake meie juhendit .
Apple Watchi treeningkategooriate täielik loend
- Ameerika jalgpall
- Vibulaskmine
- Kergejõustik
- Austraalia jalgpall
- Sulgpall
- Suletud
- Pesapall
- Korvpall
- Bowling
- Poks
- Ronimine
- Põhikoolitus
- Kriket
miks mu parem airpod ei tööta
- Murdmaasuusatamine
- Cross Training
- Curling
- Tants
- Mäesuusatamine
- Ratsasport
- Vehklemine
- Kalapüük
- Paindlikkus
ipad pro 2020 vs ipad air 2020
- Funktsionaalne treening
- Golf
- Võimlemine
- Käsitsi jalgrattasõit
- Käsipall
- HIIT (tähendab kõrge intensiivsusega intervalltreeningut)
- Matkamine
- Hoki
- Jaht
- Hüppenöör
- Kickboxing
- Lacrosse
- Võitluskunstid
- Vaim & Keha
- Segatud kardio
- Aerutamine
- Pilates
- Mängi
kuidas eemaldada üksusi lugemisloendist Macbook Pros
- Reketpall
- Veeremine
- ragbi
- Purjetamine
- Uisutamine
- Lumespordialad
- Lumelauaga sõitmine
- Jalgpall
- Pehmepall
- Suvikõrvits
- Trepid
- Sammukoolitus
- Jõutreening
- Surfamine
kuidas tühjendada safaris küpsiseid ja vahemälu
- Lauatennis
- taiji
- Tennis
- Kergejõustik
- USA jalgpall
- Võrkpall
- Water Fitness
- Veepall
- Veesport
- Maadlus
- jooga
Lemmik Postitused