VO2 Max Watch OS4-s

TRICKor DEVICE

20. september 2014

• 15. juuni 2017

mai aasta

2. aprill 2013

• 17. juuni 2017

Watabou

10. veebruar 2008

Ühendriigid

• 30. juuni 2017

TRICKorDEVICE ütles: Olen näinud mitmeid aruandeid ja lõime, et iOS 11-ga WatchOS 4 sisaldab praeguse riistvara VO2 max jälgimist (vaadake terviserakendusest).

Kas olete selle tööle saanud? Kas nad lülitasid sisse varem seisva riistvara?

Millised on olnud teie tulemused? Mingeid täiendavaid läbirääkimisi? Võimaluse korral jagage ekraanipilte. Klõpsake laiendamiseks...

TRICKor DEVICE

20. september 2014

• 30. juuni 2017

Julian

30. juuni 2007

Atlanta

• 1. juuli 2017

Watabou

10. veebruar 2008

Ühendriigid

• 2. juuli 2017

Julien ütles: Seega ei kuvata VO2 Maxi tegevuste rakenduses ega rakenduses Vaata (ainult rakenduses Health)? Klõpsake laiendamiseks...

dgdosen

13. detsember 2003

Seattle

• 2. juuli 2017

Watabou ütles: Jah, väljas kõndimise ja jooksutreeningu jaoks arvutatakse VO2 max automaatselt ning see salvestatakse rakendusse Health. See võib töötada ka välirattasõidul, ma pole kindel, ma ei sõida rattaga. Kuid tundub, et see piirdub praegu ainult välitreeningutega. Proovisin seda jooksulindil ja see ei arvutanud selle treeningu VO2 max.

Märkus. Mul on 0-seeria (esimene päev) Apple Watch, millel pole väliseid tarvikuid. Jooksmisel olin vaid mina, mu kell ja telefon ning ma kasutasin watchOS 4 vaikerakendust Treening. Olen jooksude ajal saavutanud üsna ühtlaseid VO2 max tulemusi)

Vaata manust 706634 Klõpsake laiendamiseks...

Watabou

10. veebruar 2008

Ühendriigid

• 3. juuli 2017

dgdosen ütles: Kas ostate neid väljas jalutuskäikudeks? Kui kaugele sa kõnnid ja mis tempos? Näen neid ainult jooksmisel. Klõpsake laiendamiseks...

Julian

30. juuni 2007

Atlanta

• 3. juuli 2017

dgdosen ütles: Kas ostate neid väljas jalutuskäikudeks? Kui kaugele sa kõnnid ja mis tempos? Näen neid ainult jooksmisel. Klõpsake laiendamiseks...

Honglong 1976

12. juuli 2008

Ühendkuningriik

• 3. juuli 2017

Julian

30. juuni 2007

Atlanta

• 3. juuli 2017

honglong1976 ütles: Mul on 0-seeria ja olen teinud mitut tüüpi harjutusi üle 20 minuti, kuid mitte midagi.

Kuidas lisada Apple Watch V02 allikaks? või võtab see lihtsalt üles?

Aitäh Reaktsioonid:DeepIn2U B

bjet767

2. oktoober 2010

• 5. juuli 2017

Et te kõik teaksite, et VO2 Max määramiseks on ainult üks tõeline viis – see on ühendamine seadmega, mis mõõdab tegelikku O2 taset treeningkatse ajal ja väljaspool seda. Hinnangut saab teha, suurendades tööd ja jälgides südame löögisageduse tõusu. Varem pidasime punkti, kus HR hakkas tasanema (tõuseb), kui punkti, kus inimene läheb aeroobsest seisundist anaeroobsesse olekusse ja sellest kõrgemal on isiklik VO2 max kuskil pingutuse ebaõnnestumise punkti lähedal.

Igasugune VO 2 max hinnang, võtmata arvesse reaalajas õhutarbimist, temperatuure, õhurõhku ja niiskust, on tõesti vaid näitamiseks. Töötaset tõstes HR-i joonistamine annab palju parema hinnangu tulemuslikkusele ja tulemuslikkuse paranemisele treenimise ajal. Põhimõtteliselt peaks teie töö tase tõusma võrreldes hetkega, mil teie HR hakkab tasanema.

Mis mõtet on teada tegelikku VO2 max? Tegelikult mitte midagi, sest see näitab ainult potentsiaalset võimet töötada kõrgemal (või isegi madalamal) tasemel kui teised teie võistlusklassis.

Muidugi kirjutan spordisooritustest ja mitte tead kopsuefektiivsuse väärtusest tervisediagnostikas, aga kellahinnang on jällegi põhimõtteliselt tordil härmatis isegi selle eest.

Reaktsioonid:DeepIn2U

jhfenton

11. detsember 2012

Cincinnati, Ohio

• 5. juuli 2017

Mul on huvi näha, millised Apple'i arvutused välja näevad. Kui olin 2-3 aastat tagasi tippvormis, hindas Garmini tarkvara hinnanguliselt üle 50.

Mitte juhuslikult oli see arv väga lähedane sellele, mida jooksutreener Jack Danielsi graafikud näitavad selle kohta, mida ta nimetab VDOT-ks, mis on sisuliselt normaliseeritud sobivuse indikaator, mis korreleerus tugevalt VO2max-iga, kuid ei too välja eraldi sooritust määravaid omadusi, nagu tõhusus. Minu toonaste võistlusaegade põhjal näitas Danielsi graafik VDOT-ks 57-59. (Ta määrab treeningtempod ja ennustab võistlustulemusi VDOT põhjal.)

Minu jaoks oli huvitav see, et Garmini tarkvara andis sarnase arvu, mis põhines ainult minu puhkeoleku HR-i ja maksimaalse HR-i sisestamisel ning mõne vähemmaksimaalse jooksu tegemisel HR-monitoriga, samas kui Danielsi valem kasutas maksimaalset pingutust (võistlustulemused). .

Ma pole kunagi päris VO2max testi teinud.

(Terve eelmine aasta tegelesin jalavigastusega ja nüüd olen endiselt vormis. Ma ei oleks praegu kuskil 50ndate lähedal.)

Julian

30. juuni 2007

Atlanta

• 5. juuli 2017

bjet767 ütles: Et te kõik teaksite, et VO2 max määramiseks on ainult üks reaalne viis ja see on ühendamine seadmega, mis mõõdab tegelikku O2-d nii treeningu ajal kui ka selle ajal....

Mis mõtet on teada tegelikku VO2 max?
...jälle kellahinnang on põhimõtteliselt tordile jäämine isegi selle eest. Klõpsake laiendamiseks...

Kapten selge ja järgmine:
Et te kõik teaksite, et tegelikku HR-i saab määrata ainult ühel viisil ja see on treeningu ajal EKG-ga ühendamine...
Mis mõtet on teada tegelikku HR-i?...
Jällegi on Watch HR hinnang põhimõtteliselt tordile jääv isegi selle eest.... B

bjet767

2. oktoober 2010

• 5. juuli 2017

Julien ütles: Et te kõik teaksite, et tegelikku HR-i saab määrata ainult ühel viisil ja see on treeningu ajal EKG-ga ühendamine...
Mis mõtet on teada tegelikku HR-i?...
Jällegi on Watch HR hinnang põhimõtteliselt tordile jääv isegi selle eest.... Klõpsake laiendamiseks...

Mitte päris. Kell HR on tõesti üsna täpne ja uueneb umbes iga viie sekundi järel, samal ajal kui HR rinnarihm teeb sama umbes iga sekundi järel. Enamik tõsiseid vastupidavusalade sportlasi kasutab oma soorituste salvestamiseks ja jälgimiseks HR-rinnusrihma. See annab väärtuslikke andmeid, kui seda võrrelda teiste toimivusmõõdikutega, ja aitab neil saavutada parimat tulemust nii konkurentsis kui ka suhtekorralduses. Ja need on TEGELISED mõõdetud pulsiandmed, samas kui kella VO2 on vaid hinnanguline.

Nüüd on EKG täiesti erinev lind (ma saan ühe iga 12 kuu tagant), näitab palju enamat kui lihtne HR ja aitab meditsiinitöötajatel diagnoosida mitmesuguseid südamesümptomeid ja probleeme.

Võib-olla pole sa nii selge kapten.

atrembla47

20. juuli 2016

• 7. juuli 2017

TRICKorDEVICE ütles: Olen näinud mitmeid aruandeid ja lõime, et iOS 11-ga WatchOS 4 sisaldab praeguse riistvara VO2 max jälgimist (vaadake terviserakendusest).

Kas olete selle tööle saanud? Kas nad lülitasid sisse varem seisva riistvara?

Millised on olnud teie tulemused? Mingeid täiendavaid läbirääkimisi? Võimaluse korral jagage ekraanipilte. Klõpsake laiendamiseks...

Mulle meeldiks see valik
[doublepost=1499483402][/doublepost]Mulle meeldiks see võimalus

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Edasi 1/5

Mine lehele

MineEdasi Viimane